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Le YOGA c’est quoi ?
Table des matières Toggle Le yoga c’est quoi ?Dans les textes anciensUn peu d’étymologieJusqu’à la mythologie indoueYoga en...
Dans quel « état » se rendre au cours de yoga ?
Table des matières Toggle Se créer une routine Nourriture et boisson Habits Corps Savoir s’écouter Se créer une routine Je pense...
Respecte-toi et écoute-toi
La société qui nous entoure nous influence et nous fait parfois oublier qui nous sommes : quels sont...
Différences entre relaxation et méditation
Table des matières Toggle MéditationRelaxationEquilibre méditation/relaxation Méditation Certains te diront que la méditation est née en Inde...
Pranayama – exercices de respiration
Que sont les pranayamas ? À quoi servent-ils ? En quoi ils peuvent t’aider dans ta pratique du yoga...
Le lâcher prise
Table des matières Toggle Le lâcher prise, qu’est-ce que c’est ?D’une continent à un autreSe focaliser sur l’important,...
Les différents types de yoga : lequel choisir ?
Table des matières Toggle Plus de 10 différents types de yogaMa vision du yogaAsthangaLes 8 piliersDes séquences...