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YOGA: en savoir plus
« Yoga c’est quoi ? » Lors de ma formation de professeur de yoga, l’une de mes enseignantes nous...
Dans quel « état » se rendre au cours de yoga ?
Se créer une routine Je pense que c’est important de créer une habitude. En s’inscrivant à un...
Respecte-toi et écoute-toi
La société qui nous entoure nous influence et nous fait parfois oublier qui nous sommes : quels...
Différences entre relaxation et méditation
Méditation Certains te diront que la méditation est née en Inde il y a plus de 5’000...
Les différents types de yoga : trouve celui qui te convient
Dans certaines écoles de yoga, il y a plus de dix sortes différentes de yoga. Parmi tous...