le lâcher prise au yoga

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Style d'enseignement

Vinyasa, Hatha, Ashtanga, Yin

Instructeur

Manon créatrice de MadaYoga

Contenu

Cours en ligne et divers articles

Styles d'enseignement

Chaque cours de yoga est un moment pour toi. Tu y découvriras différentes techniques telles que des postures (asanas), des respirations, des enchaînements et même des histoires. Le tout afin d’améliorer ton bien-être au quotidien. 

Instructeur

Il est essentiel que tu trouves le professeur qui te convient. Manon de MadaYoga te propose un style de yoga entre le Vinyasa et le Hatha avec quelques tendances Yin et Asthanga.

Témoignages

  • J’apprécie beaucoup les cours de Manon, car c’est une personne très douce et passionnée ! Elle prend le temps de nous expliquer et de corriger nos postures. Ces cours sont très variés et adaptés à tous les niveaux.

    Ophélie
    Élève
  • J’ai connu Manon lors de son cours de yoga au centre sportif de Valeyres en Suisse. Ce que j’apprécie c’est comme elle sait lier les enchaînements et nous accompagner à nous respecter et à être en lien avec notre corps et au service du yoga. Elle aime accompagner et elle transmet la joie d’être là ici et maintenant, simplement. Après les séances vidéos d’aujourd’hui, je me suis sentie légère et c’était facile de la suivre. Namaste 🙏🧘‍♂️!

    Jaqueline
    Élève
  • Manon se donne beaucoup de peine dans la préparation de ses cours et ça se voit pendant les classes ! En effet, elle parvient à équilibrer la consolidation des bases pour assurer notre progression et la présentation de nouvelles postures qui ne sont ni trop simples, ni trop compliquées. Souvent, elle vient même avec un thème (les couleurs, le renforcement musculaire, l’imagination, la détente du dos…). Je recommande vivement !

    Dominique
    Élève

Certification

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