30 jours pour débuter le yoga

Découvre le yoga avec notre programme gratuit d’un mois pour débutants !

Bienvenue sur MadaYoga, où nous te proposons de plonger dans l’univers apaisant du yoga à travers notre programme exclusif, spécialement conçu pour les débutants. Pendant un mois, tu vas découvrir les bases essentielles qui te permettront d’intégrer le yoga dans ta vie quotidienne.

Pourquoi choisir notre programme de yoga débutant ?

Avantages des cours :

1. Accès gratuit : Profite de 8 leçons de yoga pour débutants, offertes sans frais (prix normal : 47 euros).
2. Variété de thèmes : Chaque cours couvre un aspect clé du yoga pour débutants :
   • Asanas (postures en Sanskrit)
   • Pranayamas (techniques de respiration)
   • Introduction aux différents types de yoga
   • Méditation guidée
   • Relaxation profonde
   • Salutations et séquences dynamiques
3. Durée adaptée : Les leçons varient entre 15 et 50 minutes pour s’adapter à ton emploi du temps chargé.
4. Progression structurée : À travers ce programme, tu vas progresser pas à pas, en acquérant les bases essentielles du yoga.

En quoi ce programme va t’aider dans ton quotidien ?

• Stress et anxiété : Apprends des techniques pour réduire le stress et l’anxiété au quotidien.
• Manque de flexibilité : Améliore ta souplesse et ton bien-être physique grâce aux asanas et aux étirements.
• Difficulté à se relaxer : Découvre des méthodes efficaces de relaxation pour un sommeil et une récupération optimale.

Détails du programme :

• Fréquence : Cours les lundis et jeudis pendant un mois, mais tu es libre de progresser à ton rythme.
• Accès à vie : Même après le mois gratuit, tu auras un accès à vie aux leçons pour pratiquer à ton rythme et pourquoi pas enchaîner avec d’autres programmes !

Pourquoi attendre ?

Commence dès aujourd’hui ton exploration du yoga et découvre comment cette pratique millénaire peut transformer ta vie.

Prêt à commencer ? Clique sur le bouton ci-dessous pour t’inscrire gratuitement et commence ton voyage vers une meilleure santé et un esprit apaisé !

Commencer le programme de yoga débutant maintenant !

Ne manque pas cette chance de découvrir les bienfaits du yoga dans le confort de ton foyer. Rejoins la communauté MadaYoga dès maintenant !