Screenshot Table des matières Toggle Se créer une routine Nourriture et boisson Habits Corps Savoir s’écouter Se créer une routine Je pense que c’est important de créer une habitude. En s’inscrivant à un cours et/ou en planifiant dans son agenda ce moment de yoga. On peut par exemple en faire une sortie entre copines, ainsi...Lire Plus
Table des matières Toggle Le yoga c’est quoi ?Dans les textes anciensUn peu d’étymologieJusqu’à la mythologie indoueYoga en transformationLe yoga aujourd’huiUne pratique qui a évoluéCorps, esprit et universEn résumé, le yoga c’est quoi ? Le yoga c’est quoi ?« Yoga c’est quoi ? » Lors de ma formation de professeur de yoga, l’une de mes...Lire Plus