Programmes

Je te propose une opportunité unique de découvrir et de maîtriser ton corps à travers mon programme exclusif de cours de yoga en ligne. Mes cours sont conçus pour t’apporter équilibre, souplesse et harmonie dans ta vie quotidienne. Les leçons durent entre 15 et 40 minutes, parfaites pour s’intégrer facilement dans ta journée.

Pendant un mois, tu vas découvrir les bases essentielles qui te permettront d’intégrer le yoga dans ta vie quotidienne. Les leçons varient entre 15 et 50 minutes pour s’adapter à ton emploi du temps chargé. A travers ce programme, tu vas progresser pas à pas au travers d’une variété de thèmes : Asanas, Pranayamas, etc.