ScreenshotQue sont les pranayamas ? À quoi servent-ils ? En quoi ils peuvent t’aider dans ta pratique du yoga et dans ton quotidien ?C’est ce que l’on va voir ensemble et par étape dans cet article !On terminera par un cours gratuit de 30 minutes pour mettre en pratique tout ça 😊.Pranayama, retour au sanskritLe « prana » est l’énergie vitale...