Cela fait plus de 15 ans que je pratique le yoga. Le yoga est dans ma vie, au parc avec mes enfants, en équilibre dans le train qui m’emmène au travail, dans ma tête lors de réunions compliquées et dans mon cœur tout au long de la journée. Le yoga que j’enseigne s’inspire de notre environnement et de techniques du monde entier… C’est un yoga qui a voyagé : en Inde, en Thaïlande, en Norvège, etc. Il est polyvalent et s’adapte à tous. L’important pour moi est que vous passiez un bon moment.
En ce moment j’associe le yoga dance en cours de groupe hebdomadaire avec tes vidéos et je trouve très complémentaire l’un avec l’autre le mouvement pour lâcher prise et les étirements comme aujourd’hui oû mon corps en avait musculairement j’avais des tensions; bon je n0arrive pas à tout faire je m’écoute sur la tête j’ose pas…merci pour ta créativité
jacqueline
Salut Jacqueline,
Ça me fait plaisir que mes vidéos te plaisent ! Et pas de soucis si tu n’oses pas à faire une posture. Comme tu le dis très bien, c’est important de s’écouter.
Manon
Salut Manon
En ce moment j’associe le yoga dance en cours de groupe hebdomadaire avec tes vidéos et je trouve très complémentaire l’un avec l’autre le mouvement pour lâcher prise et les étirements comme aujourd’hui oû mon corps en avait musculairement j’avais des tensions; bon je n0arrive pas à tout faire je m’écoute sur la tête j’ose pas…merci pour ta créativité
jacqueline
Salut Jacqueline,
Ça me fait plaisir que mes vidéos te plaisent ! Et pas de soucis si tu n’oses pas à faire une posture. Comme tu le dis très bien, c’est important de s’écouter.
Manon