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YOGA 50 MIN - Vinyasa 1 Lire cette vidéo sur YouTubeRead More
Table des matières Toggle Le lâcher prise, qu’est-ce que c’est ?D’une continent à un autreSe focaliser sur l’important, mais comment ?Prendre du recul Le lâcher prise, qu’est-ce que c’est ?Le lâcher prise : une notion que l’on entend beaucoup dans le monde du yoga ! Mais qu’est-ce que c’est qu’exactement ? J’avoue que j’ai...Read More
ScreenshotQue sont les pranayamas ? À quoi servent-ils ? En quoi ils peuvent t’aider dans ta pratique du yoga et dans ton quotidien ?C’est ce que l’on va voir ensemble et par étape dans cet article !On terminera par un cours gratuit de 30 minutes pour mettre en pratique tout ça 😊....Read More
YOGA 50 MIN - Différents types de yogaLire cette vidéo sur YouTubeRead More